Pisey trip

· 05-05

តើ​ការ​ឈប់​ផឹក​កាហ្វេ​ពិត​ជា​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឈឺក្បាល​មែន​ទេ?

#កាហ្វេ# #កាហ្វេអ៊ីន# #សុខភាព# #របបអាហារ#

3059

អ្នកដែលញៀនកាហ្វេត្រូវតែផឹកកាហ្វេជារៀងរាល់ព្រឹក ឬប្រហែលជាពីរបីកែវក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែ​គួរ​តែ​ដឹង​ថា​ផឹក​កាហ្វេ​ច្រើន​ អាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើរាងកាយ ដូច្នេះខ្ញុំព្យាយាមឈប់ផឹក ប៉ុន្តែ​ឈប់​ផឹក​កាហ្វេ​ជា​យូរ​មក​ហើយ អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាមិនធម្មតានៅក្នុងខ្លួន

(រូបតំណាង)

១-តើ​ការ​ឈប់​ផឹក​កាហ្វេ​ប៉ះពាល់​ដល់​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ណា?

រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថ (FDA)  ផ្តល់ព័ត៌មានថា កាហ្វេមានផ្ទុកសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា កាហ្វេអ៊ីន មានឥទ្ធិពលរំញោចសរសៃប្រសាទ ធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ មានអារម្មណ៍ភ្ញាក់ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ផឹក​កាហ្វេ​ជា​ប្រចាំ​រហូត​ដល់​ក្លាយ​ជា​ទម្លាប់ វាអាចបណ្តាលឱ្យមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានកាហ្វេ អ្នកក៏អាចមានរោគសញ្ញានៃកង្វះជាតិកាហ្វេអ៊ីន ប្រសិនបើអ្នកឈប់ផឹកកាហ្វេភ្លាមៗ កង្វះជាតិកាហ្វេអ៊ីនស្រួ​ចស្រាវ ជាធម្មតាវាកើតឡើង 12-24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនចុងក្រោយ រោគសញ្ញាគឺធ្ងន់ធ្ងរបំផុតក្នុងរយៈពេល 20-48 ម៉ោង ហើយអាចមានរយៈពេល 7 ថ្ងៃ រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតគឺ ឈឺក្បាល លើសពីនេះទៀត អស់កម្លាំង ងងុយដេក ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងអសមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរាងកាយទទួលបានជាតិកាហ្វេអ៊ីន រោគសញ្ញានឹងប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោង​

២-វិធីកាត់បន្ថយកាហ្វេដោយសុវត្ថិភាព

1-កាត់បន្ថយការទទួលទានរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេល 7-14 ថ្ងៃដើម្បីការពាររោគសញ្ញានៃការដកជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលអាចកើតមាន។ 

2-កំណត់បរិមាណដែលអ្នកផឹក ឧ. ការកាត់បន្ថយទំហំនៃពែងកាហ្វេ និងកំណត់ចំនួនដងដែលអ្នកផឹកក្នុងមួយថ្ងៃ

3-ប្តូរទៅភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដែលមានបរិមាណជាតិកាហ្វេអ៊ីនទាប ដូចជាតែ កាកាវ ភេសជ្ជៈកីឡាជាដើម។

៣-ហេតុអ្វី​បាន​ជា ​ផឹក ​កាហ្វេ​បំបាត់​ការ​ឈឺក្បាល?

ការ​ផឹក​កាហ្វេ​ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល​ពី​ការ​ឈឺក្បាល​មាន​ទំនាក់ទំនង​តាមរយៈ​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ក្នុង​កាហ្វេ​ជា​សារធាតុ​រំញោច​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​កណ្តាល​ ជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ភ្ញាក់ និងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង ប្រភេទនៃការឈឺក្បាលមួយចំនួនដូចជា ឈឺក្បាលដកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ឬឈឺក្បាលស្ត្រេស អាចធូរស្រាលដោយការផឹកកាហ្វេ នេះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​ជួយ​ពង្រីក​សរសៃឈាម ដែល​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​សម្ពាធ​ក្នុង​ក្បាល និង​បំបាត់​ការ​ឈឺក្បាល។

 ប្រែសម្រួលដោយៈ Pisey tirp

ឆែកមើលប្រភពដើមនៅទីនេះ

សេចក្តីថ្លែងការណ៍លើកលែង

អត្ថបទនេះបានមកពីអ្នកប្រើប្រាស់របស់ TNAOT APP មិនតំណាងឱ្យទស្សនៈ និង​គោលជំហរណាមួយរបស់យើងខ្ញុំឡើយ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាបំពានកម្មសិទ្ធិ សូមទាក់ទងមកកាន់យើងខ្ញុំដើម្បីបញ្ជាក់ការលុប។

យោបល់ទាំងអស់ (0)