Knongsrok
· 06-06
អាថ៌កំបាំងទាំង៥ អាចជួយថែរក្សាសម្រស់ឱ្យនៅក្មេងជាងវ័យ
#ឡេ# #រូបមន្តថែសម្រស់# #សុខភាព#
401
ការចម្រើនវ័យគឺជាអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ៗមិនអាចគេចផុត ក៏ប៉ុន្តែអ្នកអាចថែរក្សាសម្ភស្សឱ្យនៅស្រស់ស្អាតនិងក្មេងជាងវ័យបាន។ ការថែរក្សាសម្រស់គឺមិនមែនចាំដល់ស្បែកជ្រីវជ្រូញទើបចាប់ផ្តើមថែវានោះទេ តួយ៉ាងប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាសម្រស់ចាប់ពីពេលនេះទៅគឺកាន់តែប្រសើរឡើង។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តងាយៗទាំង៥ក្នុងការថែរក្សាសម្រស់ឱ្យនៅក្មេងជាងវ័យ៖
១. ឡេរក្សាសំណើម៖ ឡេរក្សាសំណើមគឺពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកឱ្យស្អាតនិងម៉ត់រលោង។ សម្រាប់អ្នកដែលមានប្រភេទមុខខ្លាញ់ វាជួយរក្សាសំណើមដែលមានស្រាប់ឱ្យនៅថេរ ចំណែកឯអ្នកដែលមានប្រភេទមុខស្ងួតវិញ វាជួយបន្ថែមសំណើមទៅដល់ផ្ទៃមុខ។ មួយវិញទៀត ឡេរក្សាសំណើមខ្លះបានបន្ថែមនូវភាពភ្លឺថ្លាដល់ស្បែកមុខនិងបន្តឹងស្បែកមុខ កុំឱ្យឆាប់ជ្រីវជ្រួញថែមទៀតផង។
២. ម្សៅ BB Cream៖ ដើម្បីបន្ថែមពន្លឺនិងភាពស្រស់ថ្លាទៅលើមុខ អ្នកគួរចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ម្សៅ BB Cream ជំនួសម្សៅទ្រនាប់វិញ ដោយសារវាមានភាពស្រទន់ ស្រាលនិងល្អចំពោះស្បែកមុខជាង។ ការប្រើប្រាស់ម្សៅទ្រនាប់ដែលក្រាស់ពេកអាចនាំឱ្យបិទសន្ទះរន្ធញើសនិងធ្វើឱ្យស្បែកមុខងាយរងការប្រតិកម្ម។ ដូចនេះ ជម្រើសដែលប្រសើរនោះគឺការប្រើប្រាស់ BB Cream ដែលស្រាលនិងមានជាតិ SPF ការពារកម្តៅថ្ងៃ។
៣. ការពារកម្តៅថ្ងៃ៖ ការប្រើប្រាស់គ្រីមការពារកម្តៅថ្ងៃឬ BB Cream ដែលមានជាតិ SPF គឺពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅទីកន្លែងដែលក្តៅខ្លាំង អ្នកអាចងាយប្រឈមនឹងបញ្ហាស្បែកមុខឆាប់ជ្រីវជ្រួញ។ ហេតុដូចនេះហើយ អ្នកមិនត្រូវមើលរំលងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនោះទេ។
៤. ម៉ាសមុនចូលគេង៖ Sleeping Mask គឺជាប្រភេទម៉ាសដែលមិត្តៗនារីលាបមុនចូលគេងដើម្បីផ្តល់ជាតិសំណើមនិងភាពស្រស់ស្រាយដល់ស្បែកមុខ។ ម៉ាសនេះក៏ផ្តល់នូវសារជាតិចិញ្ចឹមផ្សេងៗដែលស្បែកមុខត្រូវការដើម្បីរក្សានូវភាពក្មេងខ្ចីនិងបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រូញ។ Sleeping Mask ខ្លះក៏មាននូវក្លិនប្រហើរដែលនាំឱ្យអ្នកគេងលង់លក់ស្កប់ល្អ។
៥. ម៉ាសសន្លឹក៖ ក្រៅពី Sleeping Mask ម៉ាសសន្លឹកក៏ល្អសម្រាប់ស្បែកមុខផងដែរ។ ម៉ាសសន្លឹកមានប្រសិទ្ធិភាពជ្រៀតចូលស្បែកមុខលឿនជាង Sleeping Mask ដូចនេះហើយទើបគេភាគច្រើនបិតវាលើមុខតែ១៥ទៅ២០នាទីប៉ុណ្ណោះ។ យ៉ាងណាមិញ ម៉ាសទាំងពីរប្រភេទនេះគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នាក្នុងការថែរក្សាសម្រស់ ហើយប្រសិនបើប្រើប្រាស់ទាំងពីរប្រភេទក៏កាន់តែល្អ៕
សេចក្តីថ្លែងការណ៍លើកលែង
អត្ថបទនេះបានមកពីអ្នកប្រើប្រាស់របស់ TNAOT APP មិនតំណាងឱ្យទស្សនៈ និងគោលជំហរណាមួយរបស់យើងខ្ញុំឡើយ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាបំពានកម្មសិទ្ធិ សូមទាក់ទងមកកាន់យើងខ្ញុំដើម្បីបញ្ជាក់ការលុប។
ស្នាដៃពេញនិយមរបស់គាត់
រឿងគួរឲ្យសោកស្ដាយបំផុតក្នុងអាជីព Sir Alex ថាស្តាយនឹងមិនអាចយកបានកីឡាករ Spurs រូបនេះ
Glazers និង Ed Woodward មានជំហរបែបនេះលើករណីបណ្ដេញចេញលោក Ole Gunnar Solskjaer
ចក្រវាឡមានអ្វីចង់ប្រាប់អ្នក! សូមរើសសន្លឹកបៀមួយដើម្បីដឹងពីមាគ៌ា ដែលនឹងនាំឲ្យជីវិតអ្នករុងរឿង
បើមានទ្វាវេទមន្ត តើអ្នកចង់ទៅណា? រើសមួយ ដើម្បីដឹងពីបញ្ហានៅក្នុងចិត្ត ដែលអ្នកកំពុងចង់គេចចេញទៅឲ្យឆ្ងាយ
យោបល់ទាំងអស់ (0)