ការអនុវត្តន៍ងាយៗ នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ តែនឹងអាចនាំមកនូវសេចក្ដីសុខ និងសំណាងល្អជាច្រើនចូលមកក្នុងជីវិតយើង មនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចធ្វើបាន។

១. គ្រប់គ្រាន់នាំមកនូវសន្តិភាព

សន្តិភាព គឺសុភមង្គល ការដឹង និងចេះគ្រប់គ្រាន់ជាពរមួយ ចិត្តបរិសុទ្ធជាជោគវាសនា ប្រាថ្នាតិចក៏អាយុវែង។ ចិត្តមនុស្សកាន់តែចង្អៀតចង្អល់ បើយើងមានចំណង់ច្រើនពេក។ ប្រសិនបើអ្នកចេះគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក ជីវិតរបស់អ្នកនឹងអាចលូតលាស់បានល្អ។ រស់នៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹក និងសប្បាយរីករាយដោយខ្លួនឯង ប្រសើរជាងរស់នៅដោយភាពគ្មានប្រយោជន៍ និងកង្វល់តែរឿងអ្នកដទៃ។

យើងត្រូវឈប់គិតឱ្យស៊ីជម្រៅ ហើយជំនួសមកវិញនូវការស្កប់ចិត្តគ្រប់ពេល ដើម្បីយើងអាចសម្រាកបានយ៉ាងស្រួល។ អ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើសុខភាពរបស់អ្នក អ្នកមិនគួររីករាយនឹងពរជ័យទាំងអស់របស់អ្នក អ្នកមិនគួរប្រើភាពងាយស្រួលហួសហេតុពេកទេ ហើយអ្នកមិនគួរប្រើភាពឆ្លាតវៃរបស់អ្នកឡើយ។

២. ធ្វើល្អរាល់ថ្ងៃ

ធ្វើអំពើល្អ សន្សំកុសល បើកទ្វារនៃបញ្ញា នាំមកនូវការយល់ដឹង និងសេចក្ដីស្ងប់សុខ។ ការធ្វើអំពើល្អគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ ដើម្បីបណ្តុះនិងប្រតិបត្តិតាមការប្រៀនប្រដៅរបស់ព្រះពុទ្ធ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ធ្វើអំពើល្អ សន្សំគុណធម៌។ អ្នកដែលមានចិត្តធ្វើអំពើល្អមិនដែលរំលងឱកាសដ៏ល្អនេះឡើយ។

៣. កុំតឹងតែនឹងរឿងលម្អិតពេក

ក្នុងមួយជីវិតនេះ យើងមិនគួររិះគន់ និងល្អិតល្អន់ពេកទេ។ មានសុភាសិតមួយឃ្លាដែលពោលថា "មនុស្សមិនរស់នៅលើសពីមួយរយឆ្នាំទេ ប៉ុន្តែពួកគេតែងតែស្រលាញ់គំនិតនៃមួយពាន់ឆ្នាំ"។

៤. ចេះដឹងគុណ និងចេះបន្ទាបខ្លួន

យុវជនខ្លះមានគ្រួសារអ្នកមាន ជោគជ័យក្នុងជីវិត និងសិក្សាដោយឯករាជ្យ។ ពួកគេជាប្រភេទមនុស្សដែលចាត់ទុកខ្លួនឯងថាល្អជាងអ្នកដទៃ ហើយបង្កើតភាពក្រអឺតក្រទម ដោយគិតថាខ្លួនអាចទទួលបានសិរីរុងរឿង និងទ្រព្យសម្បត្តិក្នុងមធ្យោបាយរបស់ខ្លួន។ រឿងទាំងនេះក្លាយជាឧបសគ្គនៅពេលអនាគត។

មានអ្នកមានទេពកោសល្យខ្លះដែលល្អចំពោះខ្លួនឯង ប៉ុន្តែគេមានចិត្តរាបទាបបំផុត ហើយតែងដឹងគុណអ្នករាល់គ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែរស់នៅដោយចិត្តរាបទាប និងដឹងគុណ នោះវាសនារបស់អ្នកនឹងបានប្រសើរឡើង។

៥. យល់ពីខ្លួនឯងឱ្យបានច្រើន

កាន់តែរីករាយ ទុក្ខតិច ស្មោះត្រង់ កុហកតិច សម្រាកច្រើន រវល់តិច។ ការរស់នៅជាមួយភាពវិជ្ជមានទាំងបួននេះ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ មនុស្សវ័យចំណាស់នឹងចេះរៀបចំរឿងល្អៗសម្រាប់ជីវិត ចេះធ្វើខ្លួនឱ្យបានល្អ នេះប្រាកដជាធ្វើឱ្យចិត្តអ្នកមាន។

៦. មិននិយាយច្រើន ទំនេរច្រើន រាងកាយរវល់ តែចិត្តទំនេរ

និយាយតិច ទំនេរច្រើន ថ្វីដ្បិតតែរាងកាយរវល់ តែចិត្តពិតជាទំនេរ វាមិនងាយស្រួលធ្វើនោះទេ។ គន្លឹះគឺពាក្យកម្សាន្ត នៅពេលដែលមនុស្សឈានដល់វ័យចំណាស់មួយ ពួកគេត្រូវធ្វើចិត្តឱ្យស្ងប់ ពិតណាស់វាមិនអីទេក្នុងការធ្វើការងារផ្ទះបន្តិចបន្តួច។

៧. កុំធ្វើឱ្យខ្លួនឯងលំបាក

ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពផ្សេងៗ ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងសុខស្រួល ហើយកុំខកចិត្ត និងតូចចិត្តនឹងខ្លួនអ្នកនៅពេលប្រឈមមុខនឹងរឿងដែលមិនពេញចិត្ត។ ពេលចាស់ អ្នកអាចមើលឃើញគ្រប់យ៉ាង។ ទោះមានរឿងអ្វីក៏ដោយ កុំបង្កបញ្ហាដល់ខ្លួនឯង មានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯង ត្រូវធ្វើឱ្យខ្លួនឯងកាន់តែងាយស្រួល មិនមែនមានសម្ពាធទេ៕