Pisey trip
· 2023-12-03
តើការឈឺពោះក្រោយរួមភេទជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ឬទេ?
#គន្លឹះថែទាំសុខភាព# #ការឈឺពោះ# #សុខភាព# #រួមភេទ#
7691
ការឈឺពោះ អាចចាត់ទុកថាជាជំងឺទូទៅដែលតែងតែកើតមានជាញឹកញាប់ ហើយជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ពិសេសនោះទេ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញានៃ ការឈឺពោះក្រោយពេលរួមភេទ អាចបណ្តាលឱ្យមានច្រើន មនុស្សមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភហើយគេសង្ស័យថា វាអាចជាសញ្ញានៃគ្រោះថ្នាក់ណាមួយ ដល់រាងកាយមែនទេ? តោះសាកល្បងស្វែងរកចម្លើយទាំងអស់គ្នាជាមួយ Pisey trip នៅក្នុងអត្ថបទនេះទាំងអស់គ្នា...
(រូបតំណាង)
១-ឈឺពោះក្រោយពេលរួមភេទ តើវាមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណា?
មនុស្សជាច្រើនតែងមានការឈឺពោះបន្ទាប់ពីរួមភេទ ការឈឺពោះអាចមានមូលហេតុផ្សេងៗគ្នា ជាធម្មតាវាបណ្តាលមកពី ឧស្ម័ននៅក្នុងទ្វារមាស ឬរន្ធគូថ ឬការជ្រៀតចូលជ្រៅពេក បណ្តាលឱ្យរលាក ហើយអាចក្លាយជាឈឺពោះ រោគសញ្ញាទាំងនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ហើយជាធម្មតាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនរាល់ការឈឺពោះក្រោយពេលរួមភេទគឺមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ ពេលខ្លះ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់នេះអាចជាជំងឺឬស្ថានភាពមូលដ្ឋាន ដូចជាជំងឺកាមរោគជាដើម ឬការឆ្លងផ្សេងទៀត មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតគឺសម្រាប់អ្នកដើម្បីតាមដានរោគសញ្ញា និងប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាមិនប្រក្រតីណាមួយ ឬវាអាចជាសញ្ញានៃគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ពោះបន្ទាប់ពីរួមភេទ ក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ ដោយសារតែឈឺពោះក្រោយពេលរួមភេទពេលមានផ្ទៃពោះ វាអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម ហើយអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលគ្រោះថ្នាក់ដល់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ និងទារកក្នុងផ្ទៃ។
២-មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃការឈឺពោះក្រោយពេលរួមភេទ
ការឈឺពោះក្រោយពេលរួមភេទអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុផ្សេងៗ ដោយមិនគិតពីស្ថានភាពនៃរាងកាយ ឥរិយាបថសម្រាប់ការរួមភេទ ក៏ដូចជាជំងឺនិងជំងឺផ្សេងៗ មូលហេតុទូទៅបំផុតអាចមានដូចខាងក្រោម។
-ប្រតិកម្មអារម្មណ៍ ការរួមភេទអាចជំរុញឱ្យមានភាពខុសគ្នានៃអារម្មណ៍ ពីការរំភើបចិត្តទៅ ដល់ការថប់បារម្ភ ហើយពេលខ្លះ ការរួមភេទអាចបង្កឱ្យមានរបួសផ្លូវចិត្ត បទពិសោធន៍ ឬបញ្ហាផ្លូវចិត្តទាក់ទងនឹងការរួមភេទ និងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរាងកាយបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល និងឈឺពោះអំឡុងពេល និងក្រោយពេលរួមភេទ។
-ភាពតានតឹងសាច់ដុំ ដូចគ្នានេះដែរគឺជាការពិតសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ភាពតានតឹងក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក និងពោះដែលឡើងកំឡុងពេលរួមភេទ វាអាចធ្វើឱ្យឈឺពោះក្រោយពេលរួមភេទ បន្ថែមពីលើនេះទៀត ភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភបានប្រមូលផ្តុំពេញមួយថ្ងៃពីការងារ វាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺពោះផងដែរ ប៉ុន្តែជាធម្មតា ឈឺពោះដោយសារមូលហេតុនេះរោគសញ្ញាជាធម្មតាមានរយៈពេលតែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះ។
-ការជ្រៀតចូលជ្រៅពេក ប្រសិនបើការឈឺពោះរបស់អ្នកគ្រាន់តែជាបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ ហើយវាកើតឡើងតែម្តងម្កាលវាអាចមានឱកាសខ្ពស់ដែលវាបណ្តាលមកពីការជ្រៀតចូលជ្រៅពេក ទាំងពីការរួមភេទតាមទ្វារមាស និងតាមរន្ធគូថ ការឈឺចាប់នេះជាធម្មតាបណ្តោះអាសន្ន វានឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីអ្នកផ្លាស់ប្តូរទីតាំង និងសម្រាក អ្នកគួរតែព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរួមភេទរបស់អ្នក ដើម្បីការពារការឈឺពោះនាពេលអនាគត។
-ខ្យល់ដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យចូលទៅក្នុងខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលជ្រៀតចូល ការជ្រៀតចូលអំឡុងពេលរួមភេទ អាចរុញខ្យល់ចូលទៅក្នុងទ្វារមាស ឬរន្ធគូថ ហើយខ្យល់នេះអាចត្រូវបានបង្ហាប់នៅខាងក្នុងរាងកាយ បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅតំបន់ពោះឬទ្រូងខ្យល់នេះក៏អាចផ្លាស់ទីទៅតំបន់ផ្សេងទៀតដោយសារចលនារបស់អ្នក បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅតំបន់ផ្សេងទៀត នៃរាងកាយផងដែរ។
-ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម ជារឿយៗ ការរួមភេទអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកកើតជំងឺរលាកផ្លូវនោម ជាពិសេសជាមួយស្ត្រី ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោមគឺបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីនៃបង្ហួរនោម ឬប្លោកនោម ហើយអាចធ្វើឱ្យឈឺពោះក្រោយពេលរួមភេទ អ្នកក៏អាចមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ
-ឈឺចាប់ ឬក្រហាយពេលបត់ជើងតូច
-នោមញឹកញាប់
-ទឹកនោមមានពពក ឈាមក្នុងទឹកនោម
-មានការឈឺចាប់នៅក្នុងរន្ធគូថ។
-ជំងឺកាមរោគ ដូចជាជំងឺប្រមេះទឹកបាយ និងជំងឺ Chlamydia ជារឿយៗអាចបណ្តាលឱ្យឈឺពោះ អ្នកក៏អាចជួបប្រទះភាពទន់ភ្លន់នៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាករបស់អ្នក ឈឺចាប់ពេលបត់ជើងតូច មានអាថ៌កំបាំងមិនធម្មតា ហើយក៏អាចមានក្លិនមិនល្អចេញពីប្រដាប់ភេទផងដែរ។
៣-បំបាត់ការឈឺពោះក្រោយពេលរួមភេទ
ឈឺពោះក្រោយពេលរួមភេទ វាអាចមានហេតុផលផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃមូលហេតុទាំងនេះជាធម្មតាអាចព្យាបាលបានហើយមិនបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីធ្ងន់ធ្ងរឡើយ វិធីសាស្ត្រក្នុងការព្យាបាល ឬបំបាត់ការឈឺពោះក្រោយពេលរួមភេទមានដូចខាងក្រោម ៖
-លេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ អ្នកអាចលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ដូចជាប៉ារ៉ាសេតាមុល ឬ ibuprofenថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទាំងនេះជួយបន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងអាចបំបាត់ការឈឺក្រពះ។
-បង្ហាប់ក្តៅ លាបកំដៅលើក្រពះដោយប្រើថង់ទឹកក្តៅ ឬងូតទឹកដែលក្តៅ និងក្តៅខ្លាំង អាចជួយបំបាត់ការឈឺក្រពះនេះក៏ព្រោះតែកំដៅនឹងជួយឱ្យឈាមហូរបានល្អនេះបណ្តាលឱ្យឈាមហូរទៅកន្លែងឈឺចាប់ និងជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
-អនុវត្តការសម្រាកសាច់ដុំ ការរួមភេទ និងការឈានដល់ចំណុចកំពូល ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងក្នុងសាច់ដុំ លំហាត់ប្រាណបន្ធូរសាច់ដុំដូចជាលាត យូហ្គា និងដកដង្ហើម ហើយការធ្វើសមាធិអាចជួយសម្រាលការឈឺពោះដែលបណ្តាលមកពីការរួមភេទ។
-ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ពោះបន្ទាប់ពីរួមភេទ ហើយអ្នកក៏ផឹកស្រា និងជក់បារីជាប្រចាំអ្នកគួរតែបំបែកទម្លាប់ទាំងនេះ ដោយសារតែការផឹកស្រា និងជក់បារី នេះនឹងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃការឈឺពោះទាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាងពេលមុន។
ប្រែសម្រួលដោយៈ Pisey trip
សេចក្តីថ្លែងការណ៍លើកលែង
អត្ថបទនេះបានមកពីអ្នកប្រើប្រាស់របស់ TNAOT APP មិនតំណាងឱ្យទស្សនៈ និងគោលជំហរណាមួយរបស់យើងខ្ញុំឡើយ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាបំពានកម្មសិទ្ធិ សូមទាក់ទងមកកាន់យើងខ្ញុំដើម្បីបញ្ជាក់ការលុប។
ស្នាដៃពេញនិយមរបស់គាត់
ការណែនាំពិសេស
យោបល់ទាំងអស់ (0)