មនុស្សតែងនិយាយថា ៖ «ពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនឹងឃើញថាគ្រួសារ ការងារ រាងកាយ និងសំណាងល្អគ្រប់យ៉ាង ពេលអារម្មណ៍មិនល្អ រាងកាយក៏ចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួល គ្រួសារក៏ច្របូកច្របល់ រកលុយក៏មិនបានដែរ»។ យើងតែងតែត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយសកម្មភាព និងបរិយាកាសពីពិភពខាងក្រៅ។ អារម្មណ៍ល្អអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ល្អពេញមួយថ្ងៃ ខណៈពេលដែលអារម្មណ៍មិនល្អអាចមានរយៈពេលមួយថ្ងៃ មួយសប្តាហ៍ ឬយូរជាងនេះ។

វាប្រែថា ថាតើជីវិតល្អ ឬអត់គឺអាស្រ័យទាំងស្រុងលើអារម្មណ៍។ គិតឱ្យច្បាស់សិន ទើបដឹងថាអារម្មណ៍ជា "ហុងស៊ុយ" របស់មនុស្ស។ យើងត្រូវតែដាស់តឿនខ្លួនឯងជានិច្ចថា កុំឱ្យ "ដឹកនាំ" ដោយអារម្មណ៍ កុំធ្វើដោយកំហឹង កុំរស់នៅដោយការអន់ចិត្ត មិនដេកជាមួយការថប់បារម្ភ និងមិនត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយអន្ទះអន្ទែង ជាពិសេសនៅពេលការសម្រេចចិត្តធំមានចំណុចរបត់ និងឱកាស។

ជីវិតល្អ ឬអត់ គឺអាស្រ័យលើរបៀបដោះស្រាយបញ្ហា។ មនុស្សឆ្លាតបំផុតនៅពេលដែលពួកគេរក្សាស្ថានភាពនៃការប្រុងប្រយ័ត្ន។ នៅពេលនេះ រាល់ពាក្យសម្តី និងការសម្រេចចិត្តត្រូវបានពិចារណាយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ កាត់បន្ថយហានិភ័យ និងកែលម្អលទ្ធផលឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ហើយសំខាន់បំផុត អ្នកនឹងមានការសោកស្តាយតិចនៅពេលក្រោយ។

ត្រូវចាំថា កំហឹងរបស់អ្នកមិនគួរធំជាងសមត្ថភាពរបស់អ្នកទេ ឋានៈរបស់អ្នកមិនគួរធំជាងគុណសម្បត្តិរបស់អ្នកទេ ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នកមិនគួរធំជាងចំណេះដឹងរបស់អ្នកទេ ហើយបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកមិនអាចធំជាងចរិតរបស់អ្នកបានទេ។ ច្រើនជាងអ្នកអាចដោះស្រាយបាន។ គ្រប់គ្រងខ្លួនឯង កុំធ្វើជាទាសករនៃអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន អ្នកបានឈ្នះពាក់កណ្តាលសំបុត្រដើម្បីឈ្នះការប្រកួត។

មនុស្សគ្រប់រូបមាននិស្ស័យរៀងៗខ្លួន ប៉ុន្តែការគ្រប់គ្រងវា គឺជាប្រាជ្ញារបស់មនុស្សដែលមានទេពកោសល្យពិតប្រាកដ។ កុំបណ្តោយឱ្យកំហឹងរបស់អ្នកក្លាយជាឧបសគ្គក្នុងផ្លូវរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នករៀនបន្ថែម មនុស្សភាគច្រើនដែលជោគជ័យក្នុងជីវិត តែងតែមានសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍។ ពួកគេនិយាយយឺតៗ ស្គាល់ការសម្របសម្រួល និងមានការគិត "ត្រជាក់គ្រប់គ្រាន់" ដើម្បីកែលម្អបញ្ហាជាបន្តបន្ទាប់ដែលកើតឡើង។ សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សគឺសំខាន់ជាងអ្វីទាំងអស់ ច្រើនជាងទំនាក់ទំនងណាមួយ។

មនុស្សឆ្លាតតែងតែធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកគេមិនមានគុណវិបត្តិជាមុនសិនមុននឹងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃ ពីព្រោះ EQ ខ្ពស់ធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានផាសុកភាព ហើយក្នុងពេលតែមួយជួយឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ។ មនុស្សតែងនិយាយថាក្រោយភ្លៀងនឹងមានពន្លឺថ្ងៃ។ បើអ្នកតស៊ូ ពន្លឺនៃក្តីសង្ឃឹមនឹងបំភ្លឺជីវិតអ្នក។ សុភមង្គល និងជោគជ័យពិតជាមិនឆ្ងាយប៉ុន្មាននោះទេ វាគ្រាន់តែថាដំណើរការស្វែងរកមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ហើយមនុស្សដែលដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ នឹងកាន់តែខិតទៅជិតគោលដៅជីវិតរបស់ពួកគេ។

នេះមិនមែនជាការបំផ្លើសទាល់ទេ មនុស្សដែលដឹងពីរបៀបរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ច្រើនតែមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់ និងពេញចិត្តដោយខ្លួនឯង នងស្ងប់ស្ងាត់ទទួលយកលទ្ធផលទាំងអស់។ ទិដ្ឋភាពនៃពិភពលោកកាន់តែសាមញ្ញ ហើយសុភមង្គលកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។ រៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមផ្សេងៗដែលជីវិតនាំមករកយើង។ មនុស្សម្នាក់ៗមានតម្លៃ និងអត្ថន័យនៃអត្ថិភាពរៀងៗខ្លួន ដូច្នេះ តើអ្នក ជីវិតកាន់តែលំបាក អ្នកត្រូវស្ងប់ស្ងាត់ មើលឃើញបញ្ហាឱ្យបានច្បាស់លាស់ បោះបង់ការបំភាន់ គិតតិច និងធ្វើច្រើន។ ផ្ការីក មេអំបៅនឹងហើរ បើអ្នកពូកែ នោះជីវិតនឹងមិនវេទនាឡើយ៕