【柬埔寨头条综合报道】据柬媒消息，2026年4月3日，柬埔寨卫生部发布通知，提醒并敦促民众在旱季期间加强健康防护。预计气温将升至37°C至41°C，且受气候变化影响，热浪出现更加频繁且不规律。

卫生部指出，在37°C至41°C的高温环境下，极端天气会对所有人造成影响，尤其是老年人、婴幼儿、儿童、孕妇、户外工作者、运动员以及慢性病患者，更容易出现严重健康问题，如中暑、脱水、心血管疾病、肾脏疾病、肌肉痉挛及呼吸道感染等。同时，因饮用不洁水或食用不安全食物，还可能引发腹泻、痢疾等传染性疾病。

为保障健康、预防疾病，卫生部建议民众在高温天气中注意以下事项：

一、日常防护措施

· 饮用安全水源，如过滤水、煮沸水或经氯/氯胺消毒的水（每20升水加入2片消毒片）。

· 保持充足饮水，成人每日饮水量应不少于2升。

· 尽量避免长时间暴露在阳光下，外出时注意防晒或选择阴凉处停留。

· 穿着浅色、宽松衣物，并佩戴宽边帽或使用遮阳伞。

· 从高温环境返回后，不要立即冲冷水澡。

· 注意个人卫生，勤洗手，尤其在进食前和如厕后。

· 食物应妥善覆盖存放，避免变质污染。

· 避免饮酒及高糖、高盐饮料。

· 家庭成员应重点关注老年人、2岁以下儿童及慢性病患者等易感人群。

二、中暑预警与处理

若出现头晕、恶心、呕吐、头痛或肌肉痉挛等症状，应警惕中暑早期征兆。此时应：

· 立即转移至阴凉处休息2至3分钟；

· 缓慢饮用凉水；

· 停止一切活动，防止病情加重。

如患者症状未缓解，应尽快送医，避免围观，确保空气流通。

三、中暑急救措施

针对出现昏迷或严重不适的患者，应立即采取以下措施：

· 将患者转移至阴凉通风处；

· 使用冷毛巾擦拭身体，重点降温部位为腋下和颈部，可配合风扇降温；

· 让患者平躺，双腿略微抬高，促进血液循环；

· 若患者意识清醒，可少量多次补充凉水；如已昏迷，切勿喂水；

· 若15分钟内症状未改善或出现意识丧失，应立即送往医院或拨打急救电话。

此外，卫生部要求各级卫生部门与地方政府密切协作，重点监测弱势群体健康状况，及时应对突发情况。

公众可通过卫生部官方网站或疾控中心官方脸书及网站获取更多信息，或拨打免费热线115咨询。（编译：安逸）